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之前看过一句话，就是说别人如何对待你，其实都是你自己设定的。

因为我们每个人来到这个世上，只有你自己才是真实存在的，别人都是虚拟的。

如果有一天，你死了之后，你身边的人和世界也就消失不见了。

这个世界都是以你为中心的，你不存在了，别人就消失了。

所以，你接触的每一个人，他们如何看待你，如何对你的态度。

完全都是由你来决定的，如果你一开始就不惯着别人，别人就不会对你指手画脚，恶言恶语。

如果你做事有原则，别人也都会按照你的原则待你。

我们会发现一个很残忍的人际关系真相：别人对你的态度，取决于你会不会表达自己的需求。

所以，你不要怕麻烦，有些关系是麻烦出来的，勇于表达需求！

电视剧《天道》中，冯世杰从一开始就对丁元英大喊大叫。

其实，对于文化属性有着深刻研究的丁元英，他不可能不知道冯世杰为什么这么做。

冯世杰之所以故意找茬，无非就是他不怕麻烦，丁元英就会详细地解释给他听。

2

我们每个人都是来这个人世界凑数的。

大家都是第一次做人，凭什么要让我们让着别人。

你这一次让着别人，那么，下一次或者再有下一次，你都要一直让着别人。

所以，风风火火闯九州，该出手时就出手，有仇就报不要等十年后才去报。

你始终都要明白，你只能活一次，千万不要什么事情都委屈自个儿。

所以，当别人对你颐指气使，别人对你完全不尊重的时候。

你就要想想你之前是如何对待别人的。

人和人之间的友好相处，完全来自于你的需求表达，并不是你的情绪表达。

很多人可能穷尽一生都无法理解什么是情绪表达？什么又是需求表达？

其实，也就是你在对待一个人或事的时候。

你所表达出来的是你的情绪，还是你的需求。

当我们面对问题和困难的时候，情绪是最难控制的，而情绪也是最难左右我们情绪的。

真实的表达情绪，其实是很难做到的，这才有了王阳明的心学，知行合一。

而现实生活中，适当的情绪表达并不意味着让你盲目的忍让。

3

我们决定去做一件事，总是假想别人可能会有什么反应。

但是，很多时候我们很容易忘记我们应该做的事情，我们做的事情，都是想要表现给别人做的。

这里面就有一个问题，说不说你的需求，你的需求是什么，这是你的问题。

也就是说，你的需求你要勇敢的表达出来，别人给不给你回应是别人的问题。

就像冯世杰一样，他的需求就是想和丁元英有所关联。

他刚和丁元英见面，就开始对丁元英大喊大叫，无非就是引起丁元英的注意。

但是，大多数内耗的人，焦虑的人，他们总是搞不清楚这个道理。

他们总是想着他的需求不重要，别人的感受，别人的反应，别人怎么看他才重要。

所以，他们就成了别人情绪的工具。

那么如何克服这样可怕的情况？

心理学上，有一个很管用的方法，那就是课题分离。

首先要分清楚什么是自己的事情，什么是别人的事情。

把两者分开分清楚，划清界限，你的事情与我无关，每个人都要为自己的事情负责。

最后，要做好属于自己界限之内的事情，比如可以去安慰、理解、关心对方。

其中最重要的是，一定要建立明确的边界意识。

将自己从关系中解脱出来炒股股票配资线上，不再为他人的问题而烦恼。

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